Välkommen till Sluta-Röka-Loggen!

Här kan du berätta om hur du slutat eller kommer att sluta med cigaretter eller snus. Du kan få inspiration och stöd av andra och läsa om deras arbete för att bli rök- eller snusfria.

Det spelar ingen roll om du redan slutat och vill dela med dig av dina erfarenheter eller om du bara funderar på att sluta, registrera dig nu och börja logga!

Äntligen måndag!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Då är det måndag igen, den 11. dagen av mitt nya liv. Har haft en jobbig helg och rökte 2 cigarretter (lån av kompis) på lördagkvällen. Dom smakade faktiskt illa, men det var som att jag skulle belöna mig själv för varit så duktig..
Kände mig slemmig i halsen på söndag morgon, så det är inte värt det! Ny vecka och nya möjligheter, det är bara att ta nya tag. Hur var det man lärde sig att cykla? ;)
Kram till er alla kämpande underbara människor därute!!

Måndag..vecka nr 2

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

God morgon..
Just idag känner jag mig lite som i en Povel Ramel text..
"Det är måndagsmorgon, och mitt huvud känns så tungt.."

Vissa dagar är det bara så.. och jag "hatar" väckarklockan..
förstår inte varför man ska tvinga upp tonåringar så rackarns tidigt..
Dom vaknar ju inte före 9.30 ändå..

Hehe.. jag trodde väl aldrig att jag skulle säga, nu har jag varit rökfri över en vecka.. =))
För mig är det jättestort.. jag slutade ju inte ens röka under graviditeten..
knäpp som jag var, men tur som jag hade gick allt bra ändå..

Kommentarer

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Måste bara skicka en hälsning till er alla! Jag blir så glad av allas bloggar och kommentarer till det man skriver. Måste skicka en speciell hälsning till mammajane: vilken jätteprestation du har bakom dig! Det här med rökningen är grädden på moset. Som du skriver, nu börjar det ljuva livet!

Söndagskväll

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Den här dagen både började och slutade riktigt bra..
Vilket kanonväder..
I helgen har jag målat om en del i våran hall.. en fondvägg..
I renaste televerksorange... =)) det blev kanonfint..(svarta detaljer som lampa,skåp,spegel)
Jag måste ha saker för händerna om jag ska klara det här..
och det har jag gjort..och fint blir det..
Imorgon är det nya gardiner som ska upp..*ler*
(jag är hemma o sjukskriven)

Sov så gott nu..
så "ses" vi imorgon.. med ännu lite mera kämparglöd och mindre terrorister att slåss mot.. =))

Tandläkare...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Tänk om man alltid kunde känna .... som jag gör just nu... Livrädd för imorgon å tandläkaren. Nåt e fel med en kind tand har ont när jag biter ihop. Men jag är inte röksugen för det, saknar inte ens cigaretten just nu ( kan ändras till hysteriskt inom 1 timme det vet jag ) men njuter och tänker att det är så här det kommer att kännas som fri ! Men jag har lång väg kvar innan jag är fri , men när inte ens tanken på tandläkare får mig att vilja röka just nu ... Så har jag fått känna på hur det är som rökfri .. !

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se