Välkommen till Sluta-Röka-Loggen!

Här kan du berätta om hur du slutat eller kommer att sluta med cigaretter eller snus. Du kan få inspiration och stöd av andra och läsa om deras arbete för att bli rök- eller snusfria.

Det spelar ingen roll om du redan slutat och vill dela med dig av dina erfarenheter eller om du bara funderar på att sluta, registrera dig nu och börja logga!

Hej alla,dag 18 :-)

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Tänkte skicka en hälsning till alla UNDERBARA KÄMPARE!!!! Vilken stöd ni ger!
Kram

jobbigt

jo lena har märkt att jag blivit mer lätt irriterad är inte så glad som innan och känner mer impulser att röka har låtit bli men kan säga att jag verkligen då fått bita ihop
lycka till och snart firar även du 3 månader tiden går så fort
kram kram

duktiga

duktiga är alla som lycas sluta blir så glad när jag märker att fler och fler har fått nog av att vara slav åt herr och har börjat tänka på sin hälsa. inte hjälper det att andra säger åt en att sluta men bättre sent än aldrig*L*

Zyban funkar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Tjoho! Zyban fungerar, jag som var skeptisk.
Egentligen är jag inte speciellt motiverad att sluta men måste pga hälsoskäl, har ätit Zyban sedan den 14:e jan med ett planerat rökstopp den 3:e februarii, men det smakar så illa att röka så det blev tidigare...

stolt

tack alla jag har varit rökfri i 3månader den 5 feb har inte varit lätt alla gånger. men är sååå stolt över mig själv

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se