Välkommen till Sluta-Röka-Loggen!

Här kan du berätta om hur du slutat eller kommer att sluta med cigaretter eller snus. Du kan få inspiration och stöd av andra och läsa om deras arbete för att bli rök- eller snusfria.

Det spelar ingen roll om du redan slutat och vill dela med dig av dina erfarenheter eller om du bara funderar på att sluta, registrera dig nu och börja logga!

OJ! vad fort de kom...kilona...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hjälp....har växt ur ett par jeans nu, vart ska detta sluta...jag har ju vatten gympat två gånger i veckan och gymmat och varit så duktig, och jag vill äta kakor...
Har på en månad ökat i omfång med 7 centimeter, vart ska detta sluta...
Jag äter inte zyban längre sedan två veckor tillbaka, men äter ju dessto fler kakor då då...måste sluta med dem...
Finns det någon som har ngt tips på kaksubstitut...för morötter är ju inte riktigt samma sak...

Tokfia....'

Läs svar på min senáste blogg ... Kämpa på .... Kram Lotta

Jag vill ha en ....

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jag har läst alla mina bloggar för att förstå att det blir bättre och bättre ???

Tack

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Tack så mycket för all tröst, det betyder mycket.
Jag hoppas också att det ska bli bättre dag för dag och som ni båda säger karlar är som de är.

Stor kram
Aida

Gud vad jag är röksugen......... =(

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Hej igen,
usch,fy.....vad jag är röksugen!!!!Ta det aldrig slut?Konstigt nog mår jag bra ändå,är inte irriterad eller nått men är sååååå röksugen!!!
Hallå ni där ute,ni som har slutat jätte jätte länge,när blir det bättre,när slutar jag(just nu tycker Tokfia jätte synd om sig själv) längta efter "det"??
Tror faktiskt att jag behöver en hjärntvätt eller nånting liknande....operation....hypnos....könsbyte.... jag gör allt för att slippa vara abstinent OCH för att bli en jästdeg........

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se