Välkommen till Sluta-Röka-Loggen!

Här kan du berätta om hur du slutat eller kommer att sluta med cigaretter eller snus. Du kan få inspiration och stöd av andra och läsa om deras arbete för att bli rök- eller snusfria.

Det spelar ingen roll om du redan slutat och vill dela med dig av dina erfarenheter eller om du bara funderar på att sluta, registrera dig nu och börja logga!

God morgon

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hejsan..
Idag känns det helt ok, jag har inga problem med röksuget på mornarna..
för mig är det värsta runt 22..men det går lättare..

Hoppas det går bra hos tandis idag..*ler*

Nu ska jag träna lite..*synes*

Här är jag...

Igår rökte jag inte och snusade 2 prillor.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Helena 45 år, bor i radhus i Stockholm med min son (9 år) boende hos mig varannan vecka.
Han avskyr att jag röker och tror att jag en dag kommer falla död ner- knall och fall -om jag inte slutar!!
MAO, han är jätterädd...

Har arbetat inom vården sedan jag var 16 år, nu som sjuksköterska sedan 22 år
- som ni förstår har jag sett vad cigaretter gör med människor...

Har min fjärde hund, denna är en hittehund från Spanien..
Den organisation som tog henne till Sverige, arbetar jag lite med ideellt.

Jag då...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Lotta 42 år med tandvärk just nu som försvinner 16.15 imorgon... (nog en anledning till att min motivation om ett rökfritt liv började att svikta och en stor anledning till mitt stora röksug ikväll)
2 underbara tonårsbarn en dotter en son. 2 underbara hundar jobbar inom försäkring är utbildad inom vård jobbar extra som hund insruktör med att utbilda inom hund... . Gift med en man som slutade röka samma dag som mig... och bor i radhus... i stockholm. Kram

=)) korta presentationer

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hehe.. ok jag börjar får ni andra gärna haka på med korta presentationer..*ler*

Jane, 31år..
Har 1 hund, 2 katter, 2 barn och 1 make..med andra ord huset full..*ler*
Fast vi bor i lägenhet, placerad i Kumla..
Jag är sjukskriven, men anställd inom data..
Älskar musik, spelar ganska många instrument, målar och fotograferar..

Jag har rökt i 17år
Det är många orsaker till varför jag vill sluta..hälsa,pengar..
Det senaste året har jag jobbat stenhårt med mig själv..vikt och rehabilitering.
Detta är en stor del i förändring som sker inom mig.

Jag rökte inte....

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Tack alla ni här vi känner inte varandra men vilket stöd man får av er alla !!!!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se