Välkommen till Sluta-Röka-Loggen!

Här kan du berätta om hur du slutat eller kommer att sluta med cigaretter eller snus. Du kan få inspiration och stöd av andra och läsa om deras arbete för att bli rök- eller snusfria.

Det spelar ingen roll om du redan slutat och vill dela med dig av dina erfarenheter eller om du bara funderar på att sluta, registrera dig nu och börja logga!

6 dagar utan ett endaste bloss...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Är en 47 årig tjej!. Jag har rökt sedan jag var 14 år och ett paket om dagen sedan jag var 16 år. Det innebär att jag rökt i 33 år. Hade ett uppehåll på några år men skulle bara "ta några cig en festlig kväll". Det gick inte så bra. Har suttit fast nu sedan 2002 med önskan om att bli fri!

Victoria, Hyperjezzie

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hur går det för er??

Kram Jane

Dag 26 och lite om mig själv

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Har sett att några gjort en liten presentation av sig själva och då jag varit med ett tag på denna sidan (när startade denna bloggsida egentligen?) och skrivit av mig ett antal gånger kommer här en kort beskrivning av mig själv.
Är 47, bor i villa i Göteborg, har 4 kids (från 2 år till 18 år, den sista en sladdis). Är VD för ett logistikbolag som ligger i södra Göteborg. Älskar sport (som inte är bedömningssport typ konssim, rytmisk gymnastik etc) och har alltid älskat nikotinet.

Två veckor; 14 dagar in i mitt nya liv

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Helt otroligt, det har gått två veckor sen jag valde att bli rökfri :) Det har varit en berg och dalbana, men börjar att hitta tillbaka till mig. Det är svårt att förklara, men när jag slutade tyckte jag att jag tappade en stor del av mig själv?

"Skippa röken, behåll glöden", det stämmer ju. Till alla er i början av ert nya liv, kämpa på det ÄR värt det.

snart...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

imorrn är det 1 månad sen ja sluta röka :)
Det känns toppen. Har tuvärr börjat äta en massa choklad,men ja har inte gått upp nåt i vikt. Men min kära sambo har gått upp några kilon,han äter som en häst,heh..
Vi ska börja med viktväktarna,men ja känner inte att ja e redo att sluta me chokladen än..hehe

Alltså jag börja röka när ja var 12,5 år...har nu lagt av när ja är 26 år.... fan 14 år har jag levt med giftet.....jag har aldrig varit utan nikotin så här länge sen ja började röka,ååå ja e så stolt över mig själv och min älskling :)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se