Välkommen till Sluta-Röka-Loggen!

Här kan du berätta om hur du slutat eller kommer att sluta med cigaretter eller snus. Du kan få inspiration och stöd av andra och läsa om deras arbete för att bli rök- eller snusfria.

Det spelar ingen roll om du redan slutat och vill dela med dig av dina erfarenheter eller om du bara funderar på att sluta, registrera dig nu och börja logga!

Tror jag ger upp!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Inget.

Orkar inte mera känner jag KRAFTIGA HUMÖRSVÄNGNINGAR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Även det står som mindre vanlig biverkning.
Är egentligen inte röksugen men mitt humör är en blandning av inget nikotin & champixen.
Orkar inte mera!

hej alla duktiga

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu har jag passerat 40 dagar med ett fåtal återfall men bara över en dag .Nu börjar jag på en ny 40 dagar utan nåt att röka överhuvudtaget må det gå bra.

=(

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Inget.

Blääääää,vilken dag!!!Först fick jag åka 30 mil idag när säkert alla andra satt ute och solade och sedan får man återigen lära sig konsten att överleva en tonåring!
Usch......Men all min kraft gick åt det...orkar inte att bråka med nikotinet iaf och det är väl bra!!!
Hur är det med är andra?Monika,hur är det med din hosta???
Kram alla

Jesus, det här är ju störtlöjligt

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Abstinensen lurar liksom runt hörnet hela tiden. Det är rent ut störtlöjligt hur hela livet går som ett vågspel. Samtidigt ser jag ju att jag mår oerhört mycket bättre nu. De i min rökslutargrupp har slutat, och kaxigheten efter 24 timmar försvunnit. Då var jag den som var lite konstig, den det var synd om som blivit så hemskt abstinent. Nu är de där själva... Och i jämförelse ser jag hur bra jag mår. Att jag orkar tassa omkring, kommer ihåg att titta in och se hur det går, prata lite... Jag mår bra. Fysiskt är jag tillbaka. Men än är det långt att gå.

Min adress....

Hej alla ! Nu har min son fixat en adress.... men vet inte hur man gör sen : - ))))

hund.lotta@hotmail.com // Kram Lotta

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se