Välkommen till Sluta-Röka-Loggen!

Här kan du berätta om hur du slutat eller kommer att sluta med cigaretter eller snus. Du kan få inspiration och stöd av andra och läsa om deras arbete för att bli rök- eller snusfria.

Det spelar ingen roll om du redan slutat och vill dela med dig av dina erfarenheter eller om du bara funderar på att sluta, registrera dig nu och börja logga!

HJÄLP!!!!aldrig vatt så är suugen!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

jag är sååååååå sugen,känner doften hela tiden..CIGGRÖKEN.....den GODOOA doften.. mmmmmmmmm....ja vet,sjuuukt, men ja känner så....=(....vilja kunna se tillbaka å äcklas men kan inte nu.....ser mej sitta njuta med en cigg å bara koppla av...åhhhhhhhhhhhhh!!! jag vill,men får inte.förmig själv.hm?
tappat hoppet & lusten nästan...varför!!!????..javil lju sluta,vill vara frisk ,VILL JU SÅ GÄRNA BLI MAMMA,..hur fan kanja en söverväga om ja ska ta en cigg när j VET hur farligt de e ,,,typ som om jag struntar i mittliv!!???

Hallå alla kämpare !!!!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Ja, ännu en dag som går mot sitt slut. Och inga cigaretter har jag rökt idag heller !!!!

jag å datorer!!=)

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra.

Hej,här kommer en dum fråga från en tjej som mej som inet förstår sig på datorer särskilt bra=)..
Jo , jag undrar hur man svarar på någon som kommenterat min blogg??? försökt men de verkar inte funka?
eller kanske bara jag som e virrig..hm=)
Vill ju tacka alla sóm faktiskt genom bara att skriva tuppmuntrade ord till mej hjälp mig att avstå från cigarettern...Tack så jättemycket ALLA för att ni finns!
kram på er! /jessica

Lyssna på denna..*ler*

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Sätt på volymen, luta er tillbaka och lyssna på texten..
Refrängen är underbar för alla..
kanske speciellt stressade personer..*ler*

http://www.youtube.com/watch?v=5jISrnID-CI

Funkar bra!!!

Hej alla vänner och kämpare
Sorry att jag inte varit så aktiv senaste tiden här
Har haft lite mkt att göra,,, men jag mår bra och jag har inte rökt någonting
Och det känns så jä-la bra.. snart 1 MÅNAD!!!! helt otroligt... ha ha
Jag ser hur ni kämpar och sliter och hur det går bra för er
Ha det gött och massa kramar från mig..... KRAM

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se