Välkommen till Sluta-Röka-Loggen!

Här kan du berätta om hur du slutat eller kommer att sluta med cigaretter eller snus. Du kan få inspiration och stöd av andra och läsa om deras arbete för att bli rök- eller snusfria.

Det spelar ingen roll om du redan slutat och vill dela med dig av dina erfarenheter eller om du bara funderar på att sluta, registrera dig nu och börja logga!

lotta..

jo jag tror nog de är bäst för mej också...men kontaktar läkaren i mon..
ja enog lika dan,jag kan inte bara ta en cigg ,,för då röker ja nog på heltid sen...
saknar inte ciggen längre nu när jag har en snus inne...men de kommer nog de me...måste vara beredd..
tycker förresten du verka skitstark!!

"VAD SOM HELLST UTAN CIGGJÄKELN=))..
nej nu ska ja krypa tills sängs...godnatt ,hörs i mon..

lycka till ,håller tummarna för dig

Zyban

Igår rökte jag inte och snusade 1 prillor.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Zyban , vad är det fö rnågot? hur funkar det?

lotta

Igår rökte jag inte och snusade 1 prillor.
Humör nu: Varken bra eller dåligt.

jag ska göra alltför att inte röka,ska tänka på dina ord också!=) a
ska verkligen försöka.. satt uppen lapp påkylen nu om rökningens skadliga effekter. såja blir påmind ofta.
men dendärfrågan angående bli gravid? vet du hur de ligger til igentligen? läkaren har bara sagt att de försvårar när man röker,men förstår inte om han tänker på nikotinet eller monoxiden m.m?
känner mej bara så dålig att jag inte fixar nikotin abstinensen..önskar denkunde försvinna den också..vill net va beroende av nikotion...

LOTTA!

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

jag läst dina gammlabloggar en delnu=)
såga tt du också använt dig av nikton under rökavvänjningen.
kanske detta ärett alternativförmej iallfalldå,inrikta mig på ge fan i ciggen..ursäkta språket=)...
och fålite starakre nikotin hjälpå sedan trappa ner nikotinet när jag är helt redo åfri från cigaretterna?
eller är detta en dum ide? villgärna bolla tankarna lite meddej=9 du verkar vara såklok å gooo!

SAMVETET..

snällasvara gärna på min blogg om någon vill.. samvetet känns inte bra...har ja nu tabbat mej??
känns ia allafall som ett "tröst" & stöttning åt rätt håll med stöd från denna sida.. =)
ni e ju sågulliga härpåsidanå du LOTTA , du e en supergullig person ,tack förtipset omläkaren & jag håller verkligen tummarna fördig. ...

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se